音乐老师经过操场时，被一阵动人的歌声给吸引了。她循声望去，发现平时沉默寡言的宁宁正一个人陶醉地唱着歌。
“太好听了！”歌声停了，音乐老师拍着手走过去，惊喜地说，“宁宁，没想到你还有这么好的嗓音！平时在教室唱歌，为什么声音就放不开呢？”
宁宁像一只受惊的小鹿般看着老师，羞红了脸。
“宁宁，我的合唱团正需要一个主唱，就由你来担任，好不好？”
“不不不！”宁宁慌乱地摇手，语无伦次地说，“不行……我不行……唱不出的……”
“为什么？”音乐老师奇怪地问，“你就像刚刚那样唱就可以了。”
“大家都说我长得像小猫，声音也像小猫，我第一次上台就被大家嘲笑。”宁宁的声音低低的，旋即抬起头，说，“老师，你还是让馨馨当主唱吧，大家都说她唱得好。”
“她唱得是很好，可老师更喜欢你的声音，清亮得像百灵鸟。”老师热切地看着宁宁。宁宁怀疑地看着老师，还是固执地摇头：“我不行，我不唱！老师再见！”
说完，宁宁一溜烟地跑掉了。
宁宁的歌声虽然得到了老师的肯定，但“第一次上台就被大家嘲笑”的经历在宁宁的心里留下了深深的伤痕，而这伤痕正是宁宁自卑的主要原因。她不断地否定自己、拒绝老师，也正是因为第一次的打击让她失去了自信。
关于自卑情绪的形成，有人总结得好：当婴儿躺在妈妈的怀抱中时，是不会有自卑情绪的；自卑情绪的产生，一定是后天某个事件、某种歧视或某个打击所造成的，它不是天生存在的，而是具有习得性的一种体验。的确，即便是成长于同一个家庭的孩子，相貌和成绩比较差，不会讨家长欢心的那个，常因得不到家长的肯定与表扬而觉得自己比不上其他人，在心里形成低人一等的观念，而这一观念正是孩子产生自卑感的根源。
正如心理学大师弗洛伊德分析：童年的经历虽然会随着时光的流逝而被淡忘，甚至消失于意识层中，却会在潜意识中被保留下来，对人的一生产生恒久的影响。因此，童年时期产生的自卑感通常会伴随人的一生。
而童年对孩子影响最大的莫过于环境，尤其是家庭环境，可以说孩子自卑的根源多半来自父母的态度。如果孩子在外面受到了不公平的对待，回到家中，家长可以及时地给予安慰和鼓励，那么孩子的自卑或许就可以被扼杀在萌芽状态。而假如连父母都不认可孩子，一味地打击孩子，那么孩子很容易就会产生悲观、自卑的情绪。
可见，要想让孩子健康阳光地成长，就要努力给孩子创造一个充满信任、温暖和爱的环境，宽容地接纳孩子的一切，杜绝所有打击和贬低孩子自尊心与自信心的表现与行为。也就是说，家长的信任与赏识，是帮助孩子消除自卑、树立自信的良药。